Entramos ya en diciembre, el último mes del año y un mes en el que se nos acumulan dos de los mayores eventos sociales del año: la Navidad y las cenas de empresa. Es el momento para reunirse en familia, quedar con compañeros de trabajo, y es fácil pasarse en cuanto a comida / bebida, por lo que hay que tener cuidado.
Un artículo que suelo recomendar a quienes quieren estar al tanto de sus valores biométricos es la báscula inteligente de Xiaomi. Porque una vez la usas, es imposible volver a la clásica báscula de toda la vida, la que solamente te da el peso.
Una báscula capaz de medir 25 tipos de patrones y elementos de tu cuerpo al mismo tiempo que el peso
Una báscula sirve para conocer tu peso, y ya está. Una báscula inteligente como la Xiaomi Smart Scale S400 es una herramienta capaz de medir hasta 25 métricas de composición corporal de tu cuerpo: desde grasa, músculo, agua y proteínas hasta sal ósea.
El aparato es capaz de profundizar en la composición de tu cuerpo, evaluando los niveles de grasa del hígado, un indicador esencial en la salud general y revelando datos como incluso el riesgo de obesidad invisible. De una sola pesada, puedes conocer tu:
- Peso
- Frecuencia Cardíaca
- IMC (Índice de Masa Corporal)
- Puntuación corporal
- Masa de agua corporal
- Agua corporal
- Masa grasa
- Porcentaje de grasa corporal
- Masa de proteínas
- Porcentaje de proteínas
- Masa muscular
- Porcentaje muscular
- Contenido mineral óseo
- Porcentaje de minerales óseos
- Tasa de grasa visceral
La báscula implementa y usa ocho electrodos que garantizan una precisión que rivaliza incluso con equipos de grado médico como los escáneres DEXA. A diferencia de las básculas convencionales de 4 electrodos que sólo miden las extremidades inferiores, Xiaomi Mijia Body Fat Scale S400 analiza las extremidades superiores, extremidades inferiores y el torso.
Este enfoque más completo en cuanto a medición se adapta a varios tipos de cuerpo, por lo que la báscula puede usarse con personas de 6 a 80 años. Alimentado por tres pilas AA, el aparato tiene una impresionante duración de la batería de aproximadamente 360 días usándola a diario. Casi un año sin tener que cambiarle las pilas.
El mejor aliado si quieres tener tu peso y otros valores controlados este mes
Diciembre ya solo por los eventos navideños es el mes más peligroso del año para tener el peso controlado, puesto que tenemos quedadas, cenas de empresa, las veladas de Navidad y Fin de Año. Se cometen muchos excesos, se come mucho y se bebe también. Y si haces ejercicio o simplemente quieres cuidarte, Xiaomi tiene su báscula Smart Scale S400 rebajada a 19,99 euros.
Yo me compré una el año pasado, y desde luego que te cambia la perspectiva de tu cuerpo, porque al ver muchos más valores que el peso entiendes que, aunque no hayas subido muchos kilos, puede que te haya aumentado la grasa.
Eso sí, como dice Xiaomi «Este producto no es un dispositivo médico. Los datos y resultados de la medición son solo de referencia«, instándote a que consultes a un médico si te preocupan los resultados. Pero para el día a día y mantenerte informado de tu cuerpo, es un aparato recomendadísimo.
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La noticia
El aparato Xiaomi más acertado para vigilar tu estado estas fechas no es un smartwatch ni un móvil. Yo tengo una y te cambia la perspectiva
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Mundo Xiaomi
por
César Otero
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